いよいよ本番！ トラック１００周マラソン

前回のブログでも紹介したトラック１００周マラソン。正式には、第１０回夕やけ杯・大教大トラック１００周マラソン。
大阪教育大学の公開講座「楽しいジョギング教室」の卒業式として開催されました。
受講生以外にも、OBの方、友人も参加できる大会です。

最寄り駅から大教大までの道のり。かなり山の中にあります。







通常のマラソンだと、ブロック別に一斉にスタートだけど、このマラソンは午後４時頃にゴールできるよう、１０時から１時間ごとにスタート時刻を選択することができます。
僕は、１０時スタート。さすがに午後１時にスタートするサブ３ランナーはいなかった。

卒業式の都合もあるかも知れないけど、良い競技方法だと思います。
通常のマラソンってゴールしたら、自由解散で、あっけなく寂しい感じがしませんか。さらに、僕みたいに制限時間ギリギリにゴールすると、露店も片付けを始めてたりして寂しさも倍増です。
後夜祭など、あとで楽しめるイベントがあれば嬉しいですね。(今回は卒業式と懇親会があって、とても楽しく終わることができました。

卒業式と懇親会。




さて、本題のマラソンですが、午前９時に到着。着替え、準備体操、エイドの準備などをします。


１０時に号砲でスタート。写真のように第４コースより外側を走ります。




最初、スピードを抑えてキロ８分で走るつもりでしたが、ついついキロ７分ペース。後半の失速につながりました。
失速には他にも原因があって、脚力不足も明らかになりました。
走っている最中、コーチが伴走してくれて、脚が上がってないから、着地がつま先からになっていると・・。なるほど、地面を擦る音が聞こえます。走れば脚力が自ずと付くと思っていたけど、筋力トレーニングのアドバイスをもらいました。
補給も十分だったし、心拍もゼーゼーハーハーではなかったので、間違え無さそうです。

結果は、５時間４４分２９秒でした。
タイムは振るわなかったけど、来シーズンの課題が明確になって、とても良いマラソン大会でした。

５月からは、夕やけランと言って、OBとして同じく講座を続けることができます。引き続き、継続していこうと思います。