何故かがわかった！

前回の記事でロング走が上手く行かないことをコーチにぶつけてみました。
そしたらこんなことでした。

中盤で必要以上にペースが上がり過ぎ、それで余裕を失ってしまっている・・。

なるほど❗そうかもしれません。
ペースを安定させることばかりに気をとられていましたが、まだまだペースが速く、淡々と余裕度を保っていく～という走り方ができていないようです。

次のロング走は強く意識せねば‼️