少し前進

お尻の傷みは半分くらい良くなりましたが、まだ走ることはできないです。
１０月なのに、走行距離はギリギリ１００キロ未満になりそうです。

加古川マラソンまで２ヶ月を切りました。いきなりサブ４を狙わずに、少しずつ前進したいと思っています。

故障がなかったら、加古川マラソンまでのモチベーションも続かなかったかもしれません。そう前向きに思うようにしました。

傷みの出ないところは、ストレッチなどして、そろそろ筋肉に刺激を入れ始めます。