若ちゃん練習会in大阪

今日は、ブルーミングのスタッフやラジオのパーソナリティ、月刊ランナーズの連載など、幅広い活動をされているわかちゃんの「若ちゃん練習会」に参加してきました。

（若ちゃん練習会）

大阪で開催されるのは、月一で、今日のメニューはペースラン。ちょうど、２０キロ走をしたかったけど、１人で長距離の練習はきついので、こういったイベントが助かりました。しかも無料です。



練習時間は２時間。キロ６分だとちょうど２０キロ走れる計算になるので、キロ６分のグループでスタート。
でも、良く良く聞いてみると、６分を越えないスピードで１５キロを走るグループだったので、１人飛び出す勇気もなくあきらめて、そのまま走っていました。７キロ目を走っていると、ブルーミングでも、良く面倒を見てくれる、若ちゃん練習会のスタッフでもあるＯ先輩が前から走って来て、「こっちこっち」とひとつ上のクラスに入れさせてもらいました。

ヨシ！これで２０キロ行けそうだ！

しばらく５分半から５分４０秒のペースで走ります。
自分にはちょっとオーバーペースだったけど、こういう積み重ねが良い練習になります。
結果、最後のほうは少し遅れ気味になって、タイムオーバーで、１９．５キロのランでした。

わずかに２０キロに及はなかったけど、気持ちよく練習を終えることができました。