最終調整

京都マラソンまで、あと４日。
今日は本番と同じ時間に練習スタート。ペースは不安定ですが、ややビルドアップで１０キロを走りました。

今のところ、当日の天気は晴れで、寒波は過ぎた後で、寒さはやわらぎそうです。過去の京都マラソンは悪天候ばかりだったので、とりあえず、ひと安心。
ウェアは、上は、裏起毛の長袖Ｔシャツに、ランニングクラブの半袖Ｔシャツにネックウォーマー。
下は機能タイツにショートパンツと、いたって普通のスタイルで行けそうです。
もし、寒そうだったらパンツを七分丈に変えるくらいかな。

今日からは、禁煙、ノンカフェイン、ご飯の代わりに、パスタでカーボローディングをします。