ＬＳＤトレーニング

今日はＬＳＤトレーニング。久しぶりに西国街道を走ってきました。万博記念公園まで１０キロ、万博記念公園を２周して戻ってきました。
２００分で３１キロ。だいたいキロ６分４０秒前後で走れました。このスピードならほぼイーブンで走れます。僕の走力はこんなもんかなぁ・・これはこれで意外にしんどかったです。

７日は木津川ハーフだし、２１日は海部川フル本番です。もう練習は数回するだけ。悔いのない走りをしたいです。