ひさびさの練習会

昨日は、ブルーミング大阪の練習会。
練習メニューは、１km×５本のインターバル練習。

ペースは、キロ５分とやや厳しい設定で、終始ゼーゼーハーハーだったが、何とか着いて行くことができた。
終わってみれば、体に刺激が入って充実感で気持ちが良かった。

コーチから、下を向いて走る癖を指摘されたのと、早く走ろうとすると体に力が入りがちになるが、リラックスして走ることのアドバイスを受けて最後の１本を走ってみると、なるほど少し楽に走れるようになった。


練習会のあとは、恒例の居酒屋での談笑。これもあって練習も頑張れる。同じ趣味で集まった仲間との一時はとても楽しい。

先輩達は、週末、レースがあると言うのに飲みっぷりはいたって普通で、それでいて結果もしっかり出すという信じられないパワーを持っている。
凄いの一言です。