口熊野マラソンがＤＮＳになってしまい、気持ちの切り替えができないまま１週間が経過。
昨日はブルーミングでインターバルを１km×４本を走ったけど、なんとなくスッキリしない・・
今シーズンは、初めてフルマラソンを完走したので、さらに少しでも記録を伸ばして来シーズンに繋げたいところです。
約２ヵ月後に迫ったとくしまマラソンに向けて、明日こそ気持ちを切り替えて練習をしようと思っています。(今日は雪が降ってたこともあって・・)
練習はいつもと変わらず、ペース走だけど、頑張ります！
ニシスポーツのミニバンド。クラブの共同購入で、買いました。いいトレーニングができそうです。
昨日はブルーミングでインターバルを１km×４本を走ったけど、なんとなくスッキリしない・・
今シーズンは、初めてフルマラソンを完走したので、さらに少しでも記録を伸ばして来シーズンに繋げたいところです。
約２ヵ月後に迫ったとくしまマラソンに向けて、明日こそ気持ちを切り替えて練習をしようと思っています。(今日は雪が降ってたこともあって・・)
練習はいつもと変わらず、ペース走だけど、頑張ります！
ニシスポーツのミニバンド。クラブの共同購入で、買いました。いいトレーニングができそうです。
サイトのリンクを張り付けておきます。
http://www.nishi.com/tta/tta_miniband/
ちゃんちゃんさんが、もしワンランク上のミニバンドが欲しくなったら、僕とわけわけしてください。
きちんと半分出しますね。
僕も筋力無いので充分だと思います。
もう少し早く知っておけば良かったなあ・・・
４種類あって、イエローは一番ゆるいのですが、筋力のない僕にはイエローで十分です。
１本でいいのですが、２本一組なので、知り合いとわけわけするのがいいです。
よかったら、次に会うとき持っていきましょうか？
腿の内側が鍛えられそうで、膝にも良さそうです。
僕もやってみようかな・・・