暑さも徐々に過ごしやすくなってきました・・にも関わらずこの１週間、スイッチが入らずランオフでだらだらと過ごしてしまいました。
明日はお休みなので、明日からはパリッとしなきゃいけません。
今日は給料日だったので、かねてより予定していた栗マラソンにエントリーしました。地元の大会なので力が入ります。
そして、地元の仲間やランニングクラブのメンバーも多数出るのでお祭りみたいな気分です。でも、目的は福知山 . . . 本文を読む
昨日は高校２年生のクラス会。実は僕は別のクラスだったので、妻のクラス会にお邪魔させてもらいました。
約２０名くらい集まって、話はなかなか尽きません。
偉くなった人、苦労を重ねてきた人、髪の毛がどこかに行ってしまった人、
中には反則やろ！と言うくらい変貌した人も居ましたが、こうして元気に会うことができてとても楽しかったです。
また何年後かにみんな元気で会いましょうね。
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今日はブルーミング練習会。1キロのインターバルを5本やりました。
4分40秒の設定でしたが、4分50秒以上はペースはあげられませんでした。
でも涼しくなったら、もう少しはペースが上がるんじゃないかと思っています。
明日から4日間盆休みです。前半はランオフですが、後半はロング走の予定です。
少し涼しくなってきて、やる気も上がってくる今日の練習会でした。 . . . 本文を読む
マラソンをやってる人ならみんな意識している月間走行距離。気にするなと言われても気になる目安です。
早い人はやっぱり練習量=距離が凄いです。回数も週３回以上はこなしています。
だけど、僕はだいたい１００キロ前後で、週２回のペース。これ以上は僕のエンジンではオーバーワークになってしまうのです。
そうなんです。体が回復してくれないのです。
でも、もっと努力して僕もサブ４くらいまでは行きたいし・・。走 . . . 本文を読む
今年のメーンレースは来年２月２１日に開催される徳島の「海部川風流マラソン」。runnetのマラソン大会百選ではかなり評価の高い大会です。小規模の大会で先着順なのでまだエントリーは始まっていないけど、すでに宿は予約済み。必ず良い結果を残したいと今から楽しみにしています。
評価の高い大会といえば、「東京マラソン」。こちらは抽選で現在エントリー受付中。過去抽選に当たったことはないですが、こちらも捨てがた . . . 本文を読む
