近畿最高峰！ （Top of the mountains in Kinki-area）

お日柄も良く、今日は近畿最高峰の八経ヶ岳へ♪

朝７時に出発し、到着後、登山開始は９時半と少し出遅れ気味。
最初は天気がよかったのに、頂上近辺はどうもガスっぽい・・・
なんか、最近、ガス男化？？(--;;;

案の定、途中経由地の弥山（1,895m）、八経ヶ岳（1,915m）もガスガス・・・
ま、達成感が薄いのは、経験地が上がったせいだと自分を説得。
途中、少し霧も晴れたけど・・・ね。

ちなみに、八経ヶ岳は日本百名山の１つ。僕にとって今年で４つ目かな。
（甲斐駒ケ岳→伊吹山→白馬岳→八経ヶ岳）

（左から、登山口、弥山小屋前、晴れたときの風景です。）


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Today, I visited Hakkyogatake, top of the mountains in Kinki-area and one of the best 100 Mt. in Japan.

Contrary to the weather forecast, it seemed the top of the mountains was covered with crowds? or gases...
That evil gases several days ago prevented me from enjoying great panoramic view of Hakuba-area...
Maybe, I was cursed with gases these days.

It was tough but not so severe; I guess I could have experienced lots of trekking, so have got used to long trail.
Little sense of accomplishment, but it would prove my experience.

This was the 4th accomplishment of 100 best Mt. in Japan for me!

アルタ・エゴ 2004 （Alter Ego 2004）

今日は久しぶりに自炊フレンチ♪
ラタトゥイユに、塩豚のローストを合わせて、ちょっと贅沢に
アルタ・エゴの2004年をあけてみました♪

ちょっとラタトゥイユのトマト味が弱かったのですが、
塩豚のローストは良い感じ♪
久しぶりのボルドーワインも堪能～♪

あぁ、仕事復帰したくない・・・と思う今日この頃です（苦笑）。

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Roasted pork (previously salted for several days)
and my favorite ratatouille are good match with each other;
and I enjoyed "Alter Ego 2004" with them tonight.

Maybe I should have used tomato juice more when cooking ratatouille,
but loved roasted pork which I challenged for the first time today.
Of course, great red wine was really good...

I wish I could spend more holidays...but have to resume next Monday...

白馬三山トレッキング （3 days Trekking in Hakuba area）

無事に生きて帰ってきました（笑）。

今年の夏は、白馬の大雪渓を登っての２泊３日、白馬三山トレッキングを
楽しんで（？）来ました～♪

※詳しくはこちら（↓）
Hakuba Three Mt. Trail in 2011


初日は大雪渓含めて1,700mの標高差を一気につめる日程でしたが、
憧れ？の大雪渓を踏破できて満足・・・
が、頂上付近はガスっぽくて全く見えず。。。早々に不貞寝です。^^;

２日目も同様にガスっぽく、白馬岳山頂もパノラマが全く見えず。
（実際の様子は、ググって見てください・・・）
台風の中を中継しているアナウンサーみたいな状況で、なんとか鑓温泉へ。
標高2,100mの秘境にある温泉ですが、硫黄臭が漂う野性味ある？温泉でした♪

で、３日目は鑓温泉から登山口である、猿倉荘まで４時間の予定行程を、３時間で踏破！
お陰で、夕方には大阪に戻ってきてしまいました。

大雪渓は満喫したものの、稜線沿いの大パノラマは全く無し。
帰り際に誓ったのは、「絶対にまた来る！」ということでした。^^;
それにしても帰り際に見た南アルプスは天気がよさそうだった。
恐るべし、北アルプス・・・

(Sorry, no English version today...)

この夏のダイエット法 （My secret of diet this summer）

トレッキングです（笑）。

今日も歯医者の予約をすっ飛ばし（電話が通じなかったので・・・）、
朝から日本百名山の１つ、滋賀県の最高峰、伊吹山（1,377m）を制覇してきました♪

普通は５合目とかから始まる登山ですが、ここはなんと０合目から。^^;
１合目に着いたときに、すでにゼーハー、３合目に着いたときは倒れそうでした・・・
が、５合目でビールを飲んで復活！で、４時間弱で頂上へ・・・つらかった・・・
（左から、入り口、５合目、７合目付近、頂上）


頂上からの眺めは抜群、流石に滋賀の最高峰です。（琵琶湖も見えます）


ちなみに、今日は日本アルプス縦走をにらみ、山小屋泊用のフル装備で臨みました。
いいトレーニングになった感があります。^-^
（ところで、今日は体重▲2kg、体脂肪率▲1.0%と上出来です♪）

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The secret is... trekking!
In fact, you can lose your weight through trekking;
it is not so easy but interesting and healthy!

Anyway, I visited "Mt. Ibuki," one of the 100 great mountains in Japan and
the highest mountain in Shiga prefecture (1,377m).
The trekking gate starts at the foot of the mountain, so you have to climb up
almost 1,000m in short range.
It was so hard that I had almost gave up at the 1st station out of 10 up to the top...
(The pics in the middle above are entrance, 5th station, 7th station and the top from the left.)
#Between you and me, I was energized by the cold beer I drank at the 5th station...

The view from the top was great and you can visit there by car as well.
(Yeah, I trekked to the top even I can drove there...)

Today, I lost 2kg in weight and 1.0 point in body fat percentage.
Yes, my method is working...