昨日、東部台地区の食改（食生活改善推進員）さんの勉強会がありました。
「健康の基本は正しい食生活から！」
わかっていても、その実践となると、なかなか難しいものですよね。
そんな時、身近に食生活の相談にのってくれる、助言してくれる人がいたら・・・
それが食改さんです。
「私達の健康は、私たちの手で!!」を合言葉に全国的に活動している健康づくりボランティアです。
愛称はヘルスメイトさん。
なんかくすぐられるネーミングですよね。
それはさておき、スペシャルメニューの試食会でございます。
ちょっとドキドキ、、
なんとタニタ食堂レシピ。
★豚肉の甘辛焼き
脂っぽくなくしっかりした味わい
★きのこの洋風卵とじ
ハイカラな風味。
★小松菜のからし和え
夏にあうさっぱり系
★ごぼうときぬさやのみそ汁
優しすぎる味わい。
バランス抜群、全部で500kcal。
フゥ～ッ！
素材を最大限に生かしたヘルシーメニュー。
メタボが予防され健康になった気分。
ヘルシーさ爆発でございます。
おっと、豚肉がつぶやきました！
マイルドだろ！