日常生活の中でも節目節目でカウント呼吸を取り入れるようになりました

　 大学の研究員Ｒさんの、さらにさらにさらにその後です。

　 まず、Ｒさんの体験レッスン時のスコアと、入会時アンケートコピーです。

 　  　       「Ｒさんの体験レッスンの主なスコア16/2/17」たてサッケイド17 数字ランダム15・12 漢数字一行〇→260、三→137、一→110 たて一行ユニット36・36 スピードチェック24・24  ロジカルテストＡタイプ28/29（3分）29/30（2分43秒） イメージ記憶24/40（2分）36/40（2分）　初速1,440字/分・理解度Ａ－　

　　　  　   「Ｒさんの入会時アンケート16/2/19」・「体験感想」教室の出している本でレッスンの内容は知っていたが、教室でやると自宅でやるより集中の度合いが格段に違った。集中して取り組めたため、とても疲れたが、頭はリフレッシュしたような気がした。・「入会を決めた理由」1.仕事で、書類を読むスピードを速くして効率よく仕事をしようと思ったため。2.プライベートで、もっとたくさんの本を読もうと思ったため。

　 以下は、Ｒさんの受講80回・90回目アンケートと、最新スコアです（受講10回・20回目アンケートは、こちら。30回・40回目アンケートは、こちら。60回・70回アンケートはこちらです）。

　　   　 「Ｒさんの受講80回目アンケート17/7/8」
　　 マイナス・特にありません。

     プラス・カウント呼吸の際に、忘れていた大事なことをフッと思い出したり、アイディアが浮かんでくることが多くなりました。そのため、日常生活の中でも節目節目でカウント呼吸を取り入れるようになりました。・人前で説明をする際に、頭の中で情報が整理されており、それがスムーズに引き出せるようになって、以前よりも言葉がスラスラと出てくるようになったと感じます。


　　　　　     「Ｒさんの受講90回目アンケート17/9/17」
　　　マイナス・特にありませんが、ランダムシートトレーニングには苦手意識を感じます。

　　　プラス・日常の読書スピードの変化は停滞気味だったのですが、最近またスピードが上がってきたように感じます。集中力も上がってきたのか、昔は何分かで読書に息切れしていたのが、今は何時間でも読み続けられるようになりました。・集中力の上昇は勉強にも好影響で、資料の読み込みのスピードアップと相まって、効率が何倍にも上がったと思います。・勉強の効率アップのおかげで、仕事・勉強以外の趣味などの時間を今までより多くとることができるようになりました。

　　　　      　「Ｒさんの受講93回目の主なスコア17/10/28」 よこサッケイド100 数字ランダム70・72 漢数字一行一→8,100、七→630、八→600 漢字二行口→300、夏→450 たて一行ユニット142・150 スピードチェック40（52秒）・40（56秒） ロジカルＣタイプ27/28（3分）・25/26（3分） イメージ記憶10/40（45秒）15/40（30秒） 倍速読書『バッタを倒しにアフリカへ』12,000字/分・理解度Ａ－※漢数字一行は受講89回、ロジカルは前回のスコアです。

　Ｒさんは毎回、自身がよくなっている部分について具体的に書いてくれています。

　いつもＲさんの「10回ごとアンケート」が気になります。

 「カウント呼吸」に関しては、クリエイトの生徒さんはもっともっと日常に取り入れていってほしいです。

　司法試験合格者の最後の砦で最強の砦は本番直前の「カウント呼吸」法ですから、Ｒさんのような研究員ばかりでなく、ビジネスパーソンもぜひ活かしていただきたいです。　　真　
　




　　　　 　　
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