「集中」する状態についての理解が深まった

　第3期朝トレアンケートからです。

　2009-05-16「意識が「速く読もう」から「集中して読もう」へ変化」のＵさんです。

　受講320回目のアンケートとスコアを紹介します。


　
　　   Ｕさんの朝トレアンケート



1.　クリエイトから会社（大学・自宅）までの時間をおしえてください。
　・クリエイト→会社35分。

2.受講動機は？
　・集中的に通った方が力が戻るとは思いつつも、なかなかそうした時間を持つことができずフラストレーションを感じていたため。


3.5日間連続受講しての感想をお願いします。
　・マイナス
　・特にありません。

　・プラス
　・5日間を通じて課題意識を持って取り組むことができたこと。具体的には集中することに対する捉え方が変わりました。「集中する」というと、その最中には他のことは一切頭に浮かばず目の前の対象に一心不乱になることだと思っており、どうしたらそうした状態に意図して入れるのか模索していました。トレーニング中で気が散ってしまうとそのことに僅かながら気持ちが揺らいでしまい結果的に集中が途切れることが多くありました。しかし、「気が散る」のは自然なことだと捉えた上で、気が散ったとしても「気が散った」と冷静かつ客観的に自身の心の状態を捉えて、対象に意識を戻せばいいと考えるようにしたところ、集中が維持しやすくなったように思います。トレーニング中に端から端まで完全に集中しようと思うよりは、集中が切れている時間を減らそうという感覚に近いのではないかと思います。


 4.　開始時間は何時何分ならベストですか？
　・今よりも1時間早めて6時開始、7時過ぎに終わるぐらいだと朝の作業時間が取れるので助かります。


 5.　10点満点で何点ですか？　足りない部分はどんなことですか？
　・10点満点で9点。レッスン自体には特にマイナス点はありません。ただし以下2つの理由で1点引いています。・普段は早朝に作業をすることが多いので、その時間が取れなくなること・レッスン後の電車が混むこと・「その他として」月1回ぐらいのペースで朝トレを受けると生活のリズム、頭の調子も維持できそうな感触があります。　以上　　引き続きよろしくお願いします。

　　       　 「Ｕさんの受講320回目の主なスコア17/9/1」たてサッケイド92 数字ランダム150・162・148・140　漢数字一行七→3,510 、八→2,250、九→2,070 漢字二行口→660 、夏→825  たて一行ユニット528・546 スピードチェック38/40（43秒）・36/40（38秒）ロジカルテストＦタイプ22/26（3分）・24/28（3分）イメージ記憶12/40（20秒）27/40（20秒）倍速読書『幻庵（上）（下）』21,750字/分・理解度Ａ－「スピードチェックで力尽きた感がある。直後のロジカルにいまいち身が入らず。イメージ記憶は2回で下段に移ったところで集中が切れてしまった。「集中」する状態についての理解が深まった」※漢数字二行Ｐは前回のスコアです。

　Ｕさんにはいちばん後ろの席に座ってもらっていました。

　たしか4日目、漢数字一行ＰシートのときＵさんの目の動きなどを生徒さんたちに見てもらいました（ムチャクチャ速くもないし、ダラダラ遅くもないということを確認してもらいたくてです）。

　突然のリクエストにも関わらず、何の途惑いもなく受け入れていましたからさすがなものです。

　第3期受講生Ｚさんがアンケートで「今回はラッキーでした」と書いていますが、その通りです。　　真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　 　　　　※クリエイト速読スクールＨＰ