2017/07/22 やっと

一週間ずーっと夜勤というのは、いつ以来だろう。

思っていた以上に体へのダメージは大きく、5日目からは自転車に乗る余力さえもなくなってしまった。
とにかく休む事を優先し、業務をしっかりこなす。
そして帰って休むが、まとまった睡眠時間が確保できない(夜働くために昼寝なくてはならないが、それがうまくいかない)という課題があり、結局これが最後まで尾を引いてしまった。

最近改めて先輩から学ばせてもらった、まずは事実を整理して、今何が起きているのかをしっかり把握し、そこから対策を練る。


関係者とも事前に調整させて頂き、明日7/23の群馬のレースは出場辞退する事になった。
こんな状態でも、体調を気遣って頂ける温かい言葉の数々に、感謝。

こういう時こそ、一人ではないと実感する事ができる。

今はしっかり休んで、やるべきことをやらなくてはいけませんね。