2017/09/23 ローラー練のみ

先週、先々週とレースを走った疲れが出てきたようだ。
9/21(木)はレスト
9/22(金)は、夜に雨の中ロードワークをするはめに。

そして今朝起きたら雨。
9時前に雨がやんで、走りに行こうと思えば行けたものの、疲れが溜まっている時は中々行く気が起きず。
ローラー練に切り替えて、1時間きっちり。汗をたくさん掻いて、溜まっていたストレスと一緒にリフレッシュする事ができた。


そういえば先日、店長選手権で優勝した56選手のブログを見た。とても参考になります。
56 Cycle

よーし、距離を乗ろう。

そんな決意と共に、明日の練習に備える。