あぁもう金曜練

今週の頭から夜勤でした。

夜勤前に走りにいって、気分転換してから仕事へ行きましたが、まぁ色々ありました。

そしてあろうことか、月曜から今日まで平均睡眠時間が5時間を切ってしまったので、頭がぼーっとして仕方なかった。

夜勤最終日には、深夜のラーメンへ行こうと計画していたのですが、道中とても眠くなり、結局ラーメン屋へ行かずに帰宅したのに、風呂は行ったら覚醒して寝れずという、なんとももどかしい日々でした。

そんな今日は、急遽休みを取得し、銀行行って手続きしてから、練習へ

暑さを感じるけれど、風が冷たいので、どっちかよくわからないまま走っていた。

道中、何にもない田舎道で、白バイがおばちゃんが運転する車を捕まえていた。スピード違反だろうか。こんな交通量の少ない道で捕まったら、悔しかろう。。。

そんな現場を通過し、気を取り直して、踏み直すがWも心拍も上がらず、四苦八苦しながら脂肪燃焼に勤しみました。

頭はぼーっとはしないけれど、感覚が二割程度鈍いきがしたので、集中力を切らさないように走りました。

走りながら、レースに出たいなぁと考えつつも、手軽に参加できたJCRCが無くなっちゃったので、どうしようかと。

真夏の筑波8耐が一番面白そうと思いつつ、暑さに弱い自分が真夏のサーキットを走れるのかという不安もあり、まだエントリー出来ていない、悩ましい時期を過ごしております。

そんな事を考えていたら、川沿いの道が終わり、田んぼ道へ

白鷺でしょうか。最近チラホラ見るようになりました。

少しずつ、風が冷たくなり、雲行きが怪しくなるなか、集中して走って練習終わり。

73kmを2時間25分で走って、消費カロリーは、1604kcalでした。