ハム張り練

5:00前にアラームが鳴って一旦は目覚めたものの、前日の寝不足を解消できたものの、ソコソコな疲れを感じていたので、起きて走りにいく気力が沸き上がらず、グダグダしていたら、二度寝してしまったようだ。

朝飯食って、さらにダラダラしていたけど、軽く走りに行くことに。

9:30くらいにロードで出発

既に交通量多めの時間帯になってしまったので、いつも軽快に走れる道は、人も車も多めで、おまけに蒸し暑いので頭がぼーっとしがちなので、かなり集中して走りました。

いつもの道を抜け、今日も川沿いの道へ。ゆっくり走るつもりが、それまでのスローペースを挽回しようと結局踏んでしまった。

ぐいぐい踏み続けていたら、ハムに変な張りを感じたので、全開で踏むのをやめて、違和感出ないくらいまで落として走り続けました。

それでも、結構ハーハードキドキな走りとなりました。

踏むのを緩める区間では、ふと車が多く停まっているのに気づいた。釣り人達の車のようだ。何が釣れるのだろうか。

再び踏み始めてしばらく進むと、対岸を見たら消防関連の車が停まっていて、何かの訓練だろうか。

いつもと違う光景を堪能しつつ、川沿いの道を終え、田んぼ道へ

ここはいつ来ても変わらずのどかです。

蒸し暑さでひっきりなしに出てくる汗を垂れ流しながら、トンボが飛び始めた道を、ホイールにトンボを巻き込まないように注意しながら走って、練習終わり

52kmを1時間46分で走って、消費カロリーは1260kcal程でした。