あっつい

今日は夜勤明けだったので、起きてから1時間強走って参りました。ロードで。

アップダウンの道を選びましたが、心拍上がらず。睡眠不足だからかな。

それにしても暑かった。

長袖ジャージは失敗でしたなぁ

なんだかんだで、まだ脛毛剃ってないので、そろそろ本格的にやらないと。