この１週間

そこそこ忙しく、見事に1週間練習をさぼった日々でございました。

何もしなかった影響か、日に日に眠る事が満足にできなくなってきたような気がして、今日はかなりだるかった。

そのまま寝ていようかと思ったのですが、ガーミンの時計のトレーニング量が、ずーっと0を示し続けるのが嫌だったので、今日は走りに行きました。

ということで、8時30分ロードで出発。

最初は川沿いの道へ行って、ただ走るだけだと面白くないので、ふと思い付いて5分走をやってみました。

思っていた以上に苦しくて、もがき苦しみながらペダルを踏んでいたら、しょっぱい汗がたくさん出てきました。

本当はもっと長くやろうと思っていたのですが、あまりのきつさに5分しか持たなかったので、5分走となりました。

久しぶりにきついことしたので、一気にヘロヘロになりました。

久しぶりの田んぼ道。大分緑が濃くなってきました。

気温はそんなに高くないものの、湿度が高いので、走っているだけで結構汗を掻き、一週間分のデトックスができたと思われます。

白鷺が一ヶ所に集中していた。

このちょっと先で、ラジコンおじさん達が飛行機を飛ばしていたので、きっとその影響だったのだろう。

こういうのどかな景色を走ると、自然と気持ちが楽になってくるのが自転車のいいところ。

そんなこんなで練習終わり

53kmを1時間52分で走って、消費カロリーは1430kcal

夕方に1時間ウォーキングして、ふと立ち寄ったコンビニで、ファミチキの誘惑に抗えず、美味しく頂きました。

スーパードライミュージアムツアー 参加

Webで予約しておいた、アサヒビール　茨城工場の見学ツアーへ参加して参りました。おくださんから、人気ですよと聞いていたので、まぁ楽しみにしておりました。

久しぶりに常総線

予約は午後だったので、午前中はのんびりして、昼から最寄駅へ移動して、電車に乗って取手駅まで

30年振りに関東鉄道常総線に乗りました。

椅子に奇跡的に座れたものの、揺れ方が古いバスのような感じで、酔いそうになりました。

守谷駅で下車して、目の前にフードコートを発見。そういえば、昼飯食っていなかったと、フードコートに入って軽くたこ焼きを食べました。

13:30に迎えに来たバスに乗り込み、工場へ。このバスがとにかく綺麗で感動しました。

ミュージアムツアー

工場へ到着し、まずは受け付け。予約の確認と、黄色のリストバンドをもらって装着して、ツアー開始を待ちます、

ツアーは案内係の方に従い、最初、シアタールームで映像を見てから場内見学へ

格好良いデザインの廊下のおかげで、長い道が苦痛ではなくなるのが不思議。

途中の窓から見える工場内の景色も○

様々な展示の工夫がされており、案内係りの方の説明も親切丁寧で、映像の開始と停止のタイミング、話し始める間まで、素晴らしかった。

工場ラインの説明もわかりやすく、思っていたよりも、楽しめる工場見学となりました。

2023年のラグビーワールドカップに向けた展示物などもあり、記念缶が先行して展示されていました。

そして、いよいよお待ちかねの試飲へ

ビールをもらうために並んで、指定のエリアの席に座って、参加者皆で乾杯し、映像を見てからおかわり可能へ。

この日は、計2杯のビールを頂く事ができました。

展望エリアから見る景色も素晴らしく、二杯目はここで飲むことにしました。

二杯目は、プリントアートをお願いし、最初はじっくり眺めていましたが、せっかく冷えたビールが勿体ないと思って、泡ごとアートも飲み干されていきました。

その後、景色をぼーっと眺めていたら、あっという間に試飲時間が終わりました。20分程でしたかね。

終わって1Fへ移動し、売店をブラブラ眺めていて、おみやげとして買おうと思ったシャツが、Mサイズが無くて、購入断念。

帰りのバスが来るまで、30分程あったので、酔いも回っていたことから、ロビーの椅子に座ってぼーっと過ごし、やがてやってきたバスに乗りこんで守谷駅へ戻ったのでした。

常総線は立った方がいい？

守谷駅に着いたら、割りとすぐに電車が来たので乗り込んで帰路へ

帰りの関東鉄道常総線は、座れなかったので、先頭車両から運転席の眺めていたら、座るよりも立っていた方が酔わないし、心地よいと感じた常総線でした。

あぁもう金曜練

今週の頭から夜勤でした。

夜勤前に走りにいって、気分転換してから仕事へ行きましたが、まぁ色々ありました。

そしてあろうことか、月曜から今日まで平均睡眠時間が5時間を切ってしまったので、頭がぼーっとして仕方なかった。

夜勤最終日には、深夜のラーメンへ行こうと計画していたのですが、道中とても眠くなり、結局ラーメン屋へ行かずに帰宅したのに、風呂は行ったら覚醒して寝れずという、なんとももどかしい日々でした。

そんな今日は、急遽休みを取得し、銀行行って手続きしてから、練習へ

暑さを感じるけれど、風が冷たいので、どっちかよくわからないまま走っていた。

道中、何にもない田舎道で、白バイがおばちゃんが運転する車を捕まえていた。スピード違反だろうか。こんな交通量の少ない道で捕まったら、悔しかろう。。。

そんな現場を通過し、気を取り直して、踏み直すがWも心拍も上がらず、四苦八苦しながら脂肪燃焼に勤しみました。

頭はぼーっとはしないけれど、感覚が二割程度鈍いきがしたので、集中力を切らさないように走りました。

走りながら、レースに出たいなぁと考えつつも、手軽に参加できたJCRCが無くなっちゃったので、どうしようかと。

真夏の筑波8耐が一番面白そうと思いつつ、暑さに弱い自分が真夏のサーキットを走れるのかという不安もあり、まだエントリー出来ていない、悩ましい時期を過ごしております。

そんな事を考えていたら、川沿いの道が終わり、田んぼ道へ

白鷺でしょうか。最近チラホラ見るようになりました。

少しずつ、風が冷たくなり、雲行きが怪しくなるなか、集中して走って練習終わり。

73kmを2時間25分で走って、消費カロリーは、1604kcalでした。