宿を手配してくれた人を迎えに行く直前のこと
B：「もう15分ほどで迎えに行くし」
A：「・・・18・19・20で宿の予約入れてあるんやけど・・・メール見てくれてるよねぇ」
B：「・・・ってことは、金土日でなく、土日月で21に帰ってくるってこと？」
そうです！Bさんは18・19・20の金土日と、てっきり思い込んだらしく、こっちにも今年のスキーの日程は18・19・20の金土日やで。月の締めをまたがんで済むさかいよかったやん。って、わざわざ電話して来てくれたからこっちもそのつもりでAさんからのメールを確認せんと休みを申請して、今日迎えに行ったところがこのありさま。何をしにいったことやら・・・
今は21日をいかに休むか？スキーどころではないかも・・・
これから、ジャム勝に今シーズン最初でたぶん最後のスキーに行ってきます。
土曜日しか晴マークがないのがショックですぅ～
では、安全運転で行ってきまぁ～す
続報お待ちくださぁ～い
今日はおじいさんの17回忌の法要ということで朝から岐阜へ行ってまいりました。
昨日の晩から冷え込んで雪になるかも？と、天気予報にも脅されながらの運転でしたが、雪に出会うこともなく岐阜にたどりつけました。
ここの法事に来てくれる導師さんはかなり話好きで、ほかでの檀家さんとの話や歴史・政治・経済や宗派のなりたちなどなど織り交ぜながらお勤めしてくれはるので、お経が終わるまで1.5～2時間くらい座りっぱなし。
けど、お経だけじゃないので法事という堅苦しさみたいなのはあまり感じなかった。おじいさんが亡くなったことで、この導師さんと知り合えた。そのことで、この導師さんの知識・考え方などを教えてもらえた。自分のひきだしにも取り込めるモノは取り込んで行こうという気になった。
それにしても、孫の世代もみんな結構いい歳になってきたなぁ。
たけしと国分太一のＴＶ番組で
1.姿勢を正し、両手をうしろで組む。この時に肩甲骨をよせて、エクボができるように意識する。
2.お腹に力を入れて、おへそをへっこませる。
3.この状態で15秒静止する。
これだけのことを5回繰り返す。
ＴＶではこれ1回だけでも個人差はあるけれど、みんな若干のサイズダウンをしていた。
これなら、お金や時間を気にせず、空き時間に簡単にできるし、普段から姿勢を正すことを意識しておれば、体にも負担がないし長く続けられそう。
