さなえのうた

歌いながらあちこちに出没します♪

腹筋・背筋

2006-02-25 | 日記・エッセイ・コラム

中学生の頃、部活(合唱部)の基礎トレーニングで

腹筋とか、背筋とかを毎日やっていました。

今日、お友達と腹筋や背筋をすることについてお喋りしたのですが、

基本的に、腹筋(いわゆるシット・アップ)をすることによって鍛えられる筋肉と、

歌うために使われる筋肉は、違う物であるような気がします。

確かに、横隔膜の動きを支えるための筋肉は必要なのですが、

質が違うと言うか・・・。

赤身のお肉と白身のお肉があるように、

筋肉にも色々な質があるような気がするのです。

赤身の魚は、マグロなどに代表されるように、

長い距離を泳ぎ、海にいるイメージがあります。

白身の魚は、そんなに遠距離を泳がず、

外敵から身を守るための瞬発力が必要なような・・・。

陸上で言ったら、

短距離が白身で、長距離が赤身でしょうか?

乱暴な分け方ですが・・・。

歌に必要な筋肉は、やっぱり、

歌うことによってのみ、鍛えられるような気がします。

・・・なんて考えていると、

お魚を食べたくなくなる・・・。

コメント
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