友人につられて
私も急ぐ
電車の接近を告げるアナウンスが流れている
ホームへと続く階段を上る
ダッシュで
急いだら・・・急いだら・・・たぶん間に合う
全力で階段を駆け上る
間に合った
ホームに電車が滑り込んでくる
ハアハア。ゼィゼィ。。。
ドキドキが収まらない・・・収まらない・・・収まらない！！！
いつまで経っても息苦しい
死ぬんじゃないかと思うくらい、心臓がバクバクする
息が上がりすぎて、息が出来ない！
どうしてこんなに苦しんだろう・・・？
事故後、初めて階段を駆け上がりました
しかも、駆け上がれました
できたよぉ～
スポーツジムでの筋トレにＯＫサインが出たので！
先ずは水中ウォーキングからスタート♪
初日はのんびり２０分。
２回目はちょっと距離を伸ばして３０分・・・
今では１時間くらいは歩けるようになりました。
長ーい距離を歩くのも、久しぶりです。
お散歩、大好きですが、
長い時間歩くと途中で疲れたり、
脚が痛くなって、びっこを引くようになってしまうので、
しばらくはお散歩もやめていました・・・。
が、１時間歩けたぞっ
３０分を過ぎると急にペースが落ちて、
それまでガンガン歩いていても、
急にのんびりモードになってしまうのですが、
歩けるようになったなーと思います。
浮力が体を支えてくれているっていうのもあると思うなー。
競走馬が、リハビリで水中を歩かされるのも、
すっごく理に適っていると思う・・・って、
あたしゃ、馬かい！？
歩いた後は、プールの横にあるジャグジーに入って、
温まりながらクールダウン
シャワーも浴びれるし、
自販でスポーツドリンクも手軽に買えるし
手ぶらで行っても大丈夫だし(お金は必要)
ドライヤーとかも充実しているし
スポーツジムって、いいですね～
ちょっと泳いでみようと思い、
ビート板を借りて、バタ足をしてみました。
５０メートル泳いで・・・ふうっ
帰りの５０メートルを泳いで・・・はあ
やっぱり体力は落ちているようです。。。
脚も思いっきり太くなったし。。。
でもまあ、泳げるまで回復したんだぁ
歩いていても、びっこをひかなくなりました。
徐々に徐々に、回復なぅです
・・・この言葉をご存知のアナタッ！
お年がバレましてよ♪
マンガ『北斗の拳』で、誰かがやられた時の音だと思ったら
全然違ってたよー。
ネットで検索したところ(日本語俗語辞書というページ)
『あれまあ、クルクルパー』って意味なんだそうです。
１９５１年に公開された映画の中で使われて、
当時の流行語になったらしい～～～。
へー。
ご存知でした？ (笑)
木々に囲まれたカフェ
森のカフェ
先日の雪が、まだ深く残る
庭のテラス席には
野鳥がお茶しにくる
ひよどり・・・かな？
私のお目当ては、オーガニックなランチ
黒米のご飯とゼンマイの煮物
東京にもこんな店があるのです♪
私には必要なひととき
