おっ♪( ´▽`)
先週より1kg減りました
なるほど…食べ過ぎな部分があるようです。
ダイエットの本来の意味は『食事制限』
ちゃんと食生活を見直すことが重要のようです。
……私の場合は、飲生活かもしれませんが(^◇^;)
今週は禁酒してみよう?
サッカーあるから難しいかな?
先週より1kg減りました
なるほど…食べ過ぎな部分があるようです。
ダイエットの本来の意味は『食事制限』
ちゃんと食生活を見直すことが重要のようです。
……私の場合は、飲生活かもしれませんが(^◇^;)
今週は禁酒してみよう?
サッカーあるから難しいかな?