冬至です

冬至です。
正確には、今日からの１５日間をさす言葉のようですが、
今日は特に、一年のうちで一番、
夜が長い日です。

ということで、柚子湯。
柚子の皮にはビタミンCが含まれています。
ビタミンCといえば■美容やカゼ予防■
肌の張りを保ち、
しみや小ジワを防ぎ、
ウィルスや細菌に対する抵抗力を高め、
カゼや感染症を予防し、
ストレスを和らげ、
血中コレステロールを下げ、
発ガン物質の生成を抑え、
鉄の吸収を助け、
コラーゲンを生成する・・・などなど
まさに美容と健康には欠かせない逸品！
特に、乾燥するこの季節、
肌荒れ対策にも、風邪予防にも、
これ以上のものはないのかも！

一方、果肉に含まれるのはクエン酸、
疲労回復のための潤滑油ともいうべき役割を果たします。

乾燥するこの季節に、美容と健康をかねて、
しかも長い夜を効果的に過ごすために、
柚子湯というのが考案されたのかもしれませんね！

さらに、
最近では柚子の香りによる
ヒーリング効果も期待されています。
伝統的でありながら、
時代の最先端を行くアロマテラピー。
日本のアロマテラピーで
スキンケアと疲労回復して、
２０年ぶりというこの寒冬を乗り越えましょう！

たまには真面目に書いてみたブログでした！

新宿サザンクロス

帰り道、
新宿サザンクロスのイルミネーションを
見に行ってきました。
サンタさんや、トナカイ、スノーマン・・・。
綺麗でした～。

デパートや、JRの灯りがなければ、
きっともっと綺麗なんだと思います。
ただ光のゲートをくぐれたら
とっても素敵なのにな～と
思いつつ・・・。
びっくりしたのは、
中年の“おじさま”が多いこと！
３脚つきの高級そうなカメラで、
写真を取り巻くっていました。
でも、どんな年代の人でも
惹き付けられる様な
素敵なイルミネーションでした！

寒かった～

青空！
何も対象物がないと、
どれほどの晴れなのかわからない！
という見本のような晴れでした。
お陰で寒かった～。

真央ちゃん

やりましたね～！
真央ちゃん、優勝です。
出始めた頃から、
ポン×４、よく跳ぶ子だな～と思っていましたが、
優勝しちゃいましたね。
トリノに行けないのが残念。
4年後って、長いですよ～。
身長も体重も変わっているはずだし、
何より精神的にも変わっていると思うし。
怖い物が何にもないって感じの今がいいと思うのですが。
勿論、円熟味と表現力を増した時も素敵でしょうが、
恐れをしらない無垢な今を楽しみたい想いでもあります。
経験と言うのは、それだけ失敗を重ねてきたということで、
時として、嫌なものもいっぱい見てきたということでもあり、
捨てたものもたくさんあったりするのです。
歌も同じで、
声楽を始めたばかりの中学生とか高校生とか、
大学生とか１０代とか、
そういう時期の歌の方が、無知な分だけ
輝きが備わっていたりもするのです。
今しか味わえないものを、どうして味わわないのでしょうね。
人の手が何一つ加えられていない大自然と、
全てが計算しつくされた日本庭園、
どちらも芸術的だと思うのですが・・・。

優勝候補の滑りを完全に封じ込めた事に対して、
「そんなことよりも、優勝できたことの方が嬉しい」
とコメントしていたのが印象的でした。

寒い～

日曜日はもっと寒いらしいです～。
長野県育ちなくせして、
寒いの苦手です。(＞＜)

ボエームの3幕が流れる・・・。