さんま 2008年08月02日 10時05分10秒 | Weblog さんまを焼くときにフライパンで焼いてみてください、写真のように切り、片栗粉をつけたら、フライパンにオリーブオイルを大さじ1入れたら、中火でさんまを焼きます、焼けたさんまの骨を魚用の骨抜きで抜き取ります、骨がなくガブリと食べられます。 « 鶏肉のコロコロ炒め | トップ | 穴子のたれ焼き »
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