一年の計は…ランニングにあり

年明けて走った。少し久しぶり。

１１キロの距離を約一時間、疲労が少なく結構走れるものだなぁって思ったけど１５キロの距離が今のところ限界だと思う。
シャツが汗で濡れ雑巾のようだった


今で１５キロ、あと３倍の距離…サブ４を目標だけどしんどいかもしれん。


筋トレをかなり怠っていた。
体の筋肉が弛んだ感覚…というか締まりがなくなったと自分でも思えて、実際以前までこなせれていたトレーニングも回数をこなせれずガックリした。。。情けねぇ



大会まで一ヶ月を切ったのに以前のように必死さがなくなってる！

限界をつくってはそれまでじゃ！これではイカン。叩いていくよ



願望は努力したら報いるってことを目標に目指せ完走＆サブ４！


ハングリー精神よ蘇ってくれたもえ