１月３１日 ランニング 2015年01月31日 | Run & Walk 絶不調 走りこんで仕上げる時期なのに 行動できていない 体も肥えてきたか・・と感じたが 案の定である 走行時間 ５０分 距離１０．１７Ｋｍ 消費カロリー７５５Ｋｃａｌ 体重 ６７．３Ｋｇ 体脂肪率１６％
