犬も食わない喧嘩…。
あなたが恋人や結婚相手とケンカが多いなら、生活習慣を見直した方が良いかもしれないです。そんな研究が発表されました。
ケンカの原因となる悪い生活習慣とは…「寝不足」です(>_<)。
これはカリフォルニア大学による研究結果です。
パートナーに対する感情依存を18歳から56歳のカップルに調査したところ、「睡眠不足だと相手の気持ちを大切にし、何かしてあげようという気持ちが萎える」ということが分かりました。
さらに寝不足だと「疲れて感謝する気持ちも感じない」状態に陥り、パートナーへの感謝がいいかげんになるといいます。
つまり人は寝不足だと普段よりも自己中心的になってしまうため、ケンカになりやすいということなのです
また以前行われたピッツバーグ大学の調査では、特に妻が睡眠不足の場合、翌日に夫婦喧嘩をする可能性が高いことが分かっております。睡眠不足だと相手を批判したり無視するなど、夫婦の会話がネガティブなものになりがちだというのです。
ギクシャクした関係にならないためにも、夜更かしはほどほどにしよう
【テレビ朝日】
夜更かしをして春の風邪引く(白雨)
“All marriages are happy. It's living together afterwards that is difficult.”
(全ての結婚は幸せだが困難もつきまとう)