ついに手に入れました 自転車

電動アシスト自転車（ＭＴＢ）も良いのですが
１年間走っていたら、体が出来てきたのか（数キロ体重が落ちました）物足らなくなってきました⇒急坂を登るときだけアシストオンであとはオフしているので、重い自転車に乗っているだけ、バッテリーは２００ｋｍは使えるというトータルでは優れもの！！！！
欲しい～～～　乾燥重量７．７ｋｇ　欲しい～～
でルイガノのLGS-RSR S　をｇｅｔ
目黒までカーナビ頼りにお店まで行ってきました。



サドルは、TIOGA SPIDER スパイダーサドルに交換してあります
適当に弾力があります。
自転車そのものが違うので路面をガンガン感じます。
（赤色にすべきだったかなと少し後悔！）

ペダルは、『ＭＡＶＩＣ』より発売される磁力を使ってシューズをペダルに固定する『ＥＺ Ｒｉｄｅ』と言うペダルを使用⇒ＳＰＤより怖くないし、エセ自転車好きとしてはぴったりです。
漕ぐときに水平に足を前に出す、後ろに引くという感覚で足を運ぶと最適のようです。

ルイガノのLGS-RSR SのＨＰ
http://www.louisgarneausports.com/bike/bike-rsr-s.html
吉祥寺のルイガノのショールームの店員さん親切に説明ありがとうございました　ＧＥＴしましたよ～～

目黒のクルクルバイシクルさんのＨＰ
http://www.cleclebicycle.com/

蒟蒻の花

なんとなく毎年は咲かないような気がするんですが
蒟蒻の花（花か～～！）
掘ってないので結構大きな玉になっているんじゃないかと推定
紫の夜会服を纏った貴婦人にも見えます

水餃子

ご飯が残った！
母が炊事を始めたら、ご飯が残る（作りすぎ）
文句も言えないので（笑）
水餃子を簡単に！
鍋に水、冷凍の水餃子６個、葱（この時期は硬い）
煮立てて、程よいとこで　めんつゆ　投入
出来上がり⇒これで、夕刻よりの会議のために逃げる（笑）