男うちごはん

エイ!っいと適当に作る料理の紹介
男うちごはん のつもりが状況変化!
食育になりそうな事項のup

黒いモナリザ その3

2013年03月31日 08時30分33秒 | 自転車

軽量カーボンホイールをぽちっとな した結果!!!!

サイクルヨシダより

マルニ クイックショット 瞬間パンク修理剤(仏式専用) K-600 

ミヤタ TTP-2 チューブラーリムテープ 16mm×5m

パナレーサー PRACTICE-DUAL TG 27×22.5 LP-30NEWPTK-R  ブラック/レッドラインOP

パナレーザは、296gです

 

意外と簡単にタイヤの装着ができました。TTP-2にも説明書が入っていてその通りに作業

おまえな~ パンクを嫌ってタンナスのノーパンクタイヤに交換したばっかりじゃないか との突っ込み!!!!!

フロント728g

リヤ 1071g

いまのところ目論見としては、500gくらい軽くなっている予定です。

ペダルとワイヤーカギが着いた状態で現在7.74Kgですのでこのホイールに変更すると7.2Kg程度になるはずです こうご期待!!!

 

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黒いモナリザ その2

2013年03月30日 10時39分50秒 | 自転車

ついポチットな としてしまった軽量カーボンホイール

 CS-7900 11-25T 10s  (シマノ/シマノコンポ(ロード))を発注 『オンラインショップEC-JOY』

体重は、179g

リヤホイールに取り付けると 体重759g たぶん10sスペーサが2gあると思われます

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黒いモナリザ その1

2013年03月29日 12時12分10秒 | 自転車

う! 誘惑に負けてついポチットなしてしまいました。これで、ヌード体重が7Kg前半か6Kg台になるのではないかと 誘惑! 誘惑!

これなら、初めから高くでも軽い自転車を購入した方が安いかも(苦笑)

黒いモナリザ(笑)  箱の方が重たかったです。軽量カーボンホイール屋(http://sovcamera.cart.fc2.com/)です

それでも円安になってしまったので5%ほど高くなってます

フロント419g

リヤ581g   めちゃ軽い!

 

 

 

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秘密!!!!

2013年03月28日 10時33分57秒 | 日記

トイレとか、歯磨き中とかに宅配便が来る(笑)

なんとなく発注した秘密の靴が届きました(苦笑) 

つい重量を計測すると片方で517g

5cm UPのシークレットブーツです。革靴ばかりではなく、こんな靴もシークレット!!!!

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ホウレンソウカレー????

2013年03月27日 10時19分44秒 | グルメ

ホウレンソウが畑に残っているので、大量に茹でました。(茹でると嵩が減るけど)

ゆで時間が長すぎかな(苦笑)

ウインナーとスパムで炒めました。味付けはケチャップ(残り物をぶち込んだ)

1/4くらいをご飯にのせ、レトルトカレーでチン!!!!!!!

ホウレンソウカレーだい!

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鮎屋の巻物

2013年03月26日 08時45分23秒 | グルメ

お歳暮で頂いたものを、ちまちまと取ってあったものです。毎年頂いていて正月で使ってしまうんですがね。賞味期限が今年の9月ごろまでなので、ちまちまと保存(笑)

鮎屋の巻物http://www.ayuya.co.jp/products/ayuya/makimono.html

牛肉桜流 を開けてみました。

一度ご賞味あれ!

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映画 相棒

2013年03月25日 09時33分23秒 | 日記

24日の最終便(笑)で映画 相棒を観てきました

近未来に起こりそうな日本沈没!⇒恐!

1億円か2億円を撒いたってあんなに散らばらないだろうと(笑)⇒せぜい2万枚だよ2万枚!

あんな●○ばっかりのデータから読み取れるのか というつっこみも

犯人もすぐわかってしまうし というつこっみも

このポスターを撮っていたら 通ったカップルが”相棒つまんないよね”って ケッ だ! あんたらは観なくていい 許す! というつっこみも

上映3時間ほどがあっろいうまに過ぎ去ってしまいました。出たら23時! 

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シホンケーキ

2013年03月24日 08時44分43秒 | グルメ

1本でもシホンケーキ(バカかぁ)!!!!!

切り方がわからず、大きいままむしゃむしゃと(笑)

開けると書いてありました

たまご倶楽部 で検索するとヒットします 青梅市で地卵を生産して、店舗、移動販売、オンラインショップ、ケーキ類も多数

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辛い味噌????

2013年03月23日 17時57分59秒 | グルメ

開けたら緑色のコチジャンかと思ったら・・・・・・・・・・・・・・・・・・

普通のコチジャン風でした。韓国の人に画像をメールして聞いたら 辛い味噌だそうで!  魚、肉に付けて食べるとうまい!

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やっときましたレンジパン

2013年03月22日 17時58分13秒 | グルメ

年末だか、今年1月だかに発注したレンジで魚も肉も鳥も焼ける鍋⇒レンジパン

やっと来ました

おいおい使ってみるだぁ

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