腹筋と背筋を鍛えてみようかと（３日坊主？？？？）
廃材でＴ字型を作って、柱に結び付けてみました（スプレー缶は比較用）
こんな感じで
つまり、足を固定しないと腹筋もできないくらい弱いのぉ（笑）
いつまで続けられるか！！！！！！
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２０１１年１月 母８６歳
突然の炊事洗濯掃除 お湯を注ぐことしか出来ない男が始めたおさんどん、”１３年”に母が亡くなり、益々適当な
漢字は読みづらくなり、空気も読めない男
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