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本日は『アセロラ🍒の日』❗️

2019-05-12 20:00:46 | 栄養
ダイエットジム

パーソナルトレーニング

エクラル



みなさん、こんばんは 

まえっちです


本日 5月12日は 『アセロラ🍒の日』です。


アセロラは中米から南米に育つ植物で、
日本では沖縄で収穫されています。

アセロラという言葉はスペイン語です。

和名をバルバドスサクラといい、
バルバドスチェリーや西インドチェリー
とも呼ばれています。

アセロラの日が5月12日になった由来は、
1999年(平成11年)5月12日に沖縄県本部町が制定しました。
本部町はアセロラの産地でもあり、アセロラの初収穫の時期でもあることから5月12日になったそうです。



アセロラに含まれるビタミンCは、
美肌効果をはじめ、免疫力を高め、抗ストレス、
抗ウイルスなど、美容や健康維持の為の働きをもっていますが、体内ではつくり出せないうえに、水溶性で長期間体内に蓄えることもできません。
加えて、ストレスや紫外線を受けたとき、喫煙時などに、身を守るための栄養素として大量に
消費されています。
つまり、毎日、ビタミンCをしっかり摂ることが大切となります❗️

アセロラは少量でビタミンCを大量に摂取でき、副作用もないので、毎日のビタミンC補給におすすめです👌

ドリンクやゼリー、スイーツなどに入っていて、手軽に購入できるので是非お試しください


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