捻挫は、順調に回復

介護職員、自分の事故を分析すると、自宅の階段を下りながら鍵をバックに片付けていたため、階段を見ていなく踏み外した。左足は、利き脚でなく外反母趾も患っていて着地が悪く捻ってしまった。
あれから反省して、階段は、しっかり見るようにしている。
慢性的な外反母趾と違って、突発性の捻挫は、日にち薬で順調に回復してきている😃
昨日は、クールダウンでのんびり北条方面まで走った。冬は、北風が吹いて寒いが、5月は、暖かくて気持ち良い❗
レースで一生懸命走るのも達成感があって良いが、まったり走るのも好きだ。
フルマラソンまであと5日、おっちょこちょいの事故だけは気を付けよう😅