前傾姿勢を意識して

左外反母趾と足底筋膜炎で前方に重心が掛けられず、いつの間にか後傾した走りになっていた。今朝は、４時に起きて丸亀城まで走りに行く。途中、車屋さんのガラス張りに映った自分の姿をチェックする。きちんと前傾姿勢になっているか、目線を高くしているかを意識して走る。復路のタイムは、２７分２７秒、呼吸は、そんなに苦しくなく一番良いタイムで走れた。毎朝、ボーっと走っていたが、意識すると速く走れるものだ。

本日の花　タイサンボク（大泰木）

実際、木も花も大きいのだが、上手く写せなかった。