昨日、新しい方Ｈさんが入会した。トライアスロンでもしているのかな？全身真っ黒でいかにも鍛えている感じだった。「短い距離も長い距離も走ります」と自己紹介された。短い距離とは、フルマラソンの事だった！凄い！言ってみたい。長い距離とは、200何キロ？のとんでもない世界だった。海外まで走りに行っているそうだ。さくらちゃんが「あの人、ランナーズのランキングに載っている凄い人よ」と教えてくれた。検索すると滅茶苦茶速い！52歳、頑張っているなあ～
今月は、200ｍ×２、４00ｍ×１、レストも同じ距離の練習メニュー
セット数は、本人の自由だ。昨日は、４セット頑張ってみた。200ｍの最高タイムは、４８秒、４00ｍの最高タイムは、１分４５秒だった。４セット目は、さすがに疲れて気分が悪くなった。若いさくらちゃんは、綺麗なフォームで絶好調で走っていた。スピード練習の後、クールダウンで一緒におしゃべりしながら走った。私が「大阪国際女子マラソンに行ける」と言ったのが嬉しかったと彼女が言った。私は、思ったことをズバッと言う。お世辞は言っていない。国際レースに導いてくれるコーチと競い合える仲間がいたら、直ぐに基準をクリアできると思う。私は、千葉のジョギング同好会に入会してＭコーチの指導と２０代のＪちゃんと競い合え環境に恵まれていたと今となって思う。
本日の花 アガパンサス
