20キロ走

梅雨時期ではあるが、曇っている。今日は、遅番勤務のため、久しぶりに番の州公園を周回する。10キロ、1時間01分43秒だった。ガーミン時計、昨日、寝てしまってまだ直していなく9.78キロ表示だった。時間がある時に直します。周回17周と番の州公園往復で20キロ走った。

昼からボーとしないで、仕事、頑張ります。

実家のダリア、今年も咲いている。