22キロ長距離走

昨日の100m決勝、TV画面上でドキドキして見た!多田修平さんが優勝した!9秒台は出なかったが、皆さん、素敵な走りだ。

昨日は、番の州公園までダラダラ10キロ走ったが、今日は、長距離走22キロの内、10キロは、6分07秒でまあまあ頑張った。平均心拍数142でしんどかった。残りの距離は、ペースを落として走る。夏場は、蒸し暑くて20キロでヘロヘロだ。

番の州公園に行く途中、いつも瀬戸大橋が見える。24日のアンビリバボーは、瀬戸大橋を建設した杉田秀夫さんの物語だった。杉田さんのお陰で、四国に住んでいる私は、簡単に本州に渡れる。感謝!

以前にアップした写真、今日は、曇っている。