フルマラソン100回到達!

59歳介護福祉士です。

12月後半

2024-12-16 20:56:58 | 日記
12月16日から正社員を希望していましたが、手続きの諸事情で1ヶ月延びて1月16日からになりました。なので12月はまだパートで5時間勤務、来年1月から慣らしで長時間勤務になるので、12月後半は休日が沢山です。昨日から4連休だけど、何も旅行を予定してなかったので、家にいます。休日はひたすら練習!
今日は、朝食後瀬戸大橋記念公園までと坂出方面から聖通寺山を上がる。昨日は早朝23キロ走ったので疲れて晩の9時から寝て、頭はすっきりだけど、足は疲れているみたいでスピードは出なかった。10キロ7分14秒、平均心拍数124だった。聖通寺山3キロ合わせて13キロ走った。
ラン後は、実家に行って農女となる。10月に蒔いた大根は成長しなくて正月用大根ばかり・・・今年は失敗

まあ細いから煮えるのは早い。
久しぶりに施設にいる母に面会した。持参したフルーツを美味しいと言って食べてくれた。あとで貼り紙を見たら『食中毒予防のため食べ物はご遠慮ください』と書いていた。厳しいなあ〜
施設から出ると雨が降り出した。車を運転して帰っていると、虹が2カ所観れた!虹を観ると幸せな気分になる。
今日のラジオ『ワンモーニング』オープニング曲、西野カナ『Have a nice day』
『行け!行け!私!その調子いい感じ!がんばれ私!がんばれ今日』軽快な面白い歌詞だわ!


コメント
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