火曜日は野菜が安いから、ジョギングコースはいつも近くの聖通寺山になってしまう。１往復と坂ダッシュ８本してラスト1キロ、ロードを走って６キロで終了。朝は寒かったが坂ダッシュ３本したら温まり、ウインドブレーカーの上を脱いで残り5本した。温まると脚がかるくなり、ラスト1キロはキロ6分29秒だった。
先週は、きむらのスーパーでオリーブハマチを買って刺身を食べる。毎週火曜日は刺身デーに我が家はなっている。
今日は、エブリイのスーパーに行って、キュウリ38円（３本まで）を３本買う。お魚コーナーでは香川県産鯛1尾1580円だから買った。お刺身用にしてもらってアラも持って帰った。今日は、鯛の刺身とアラのお吸い物だ!
先週は、きむらのスーパーでオリーブハマチを買って刺身を食べる。毎週火曜日は刺身デーに我が家はなっている。
お昼からは角山のトレーニングジムに行って筋トレをしよう。
明日は、ランを休養して徳島県の88カ所巡りをする予定だ。果たしていくつ巡れるか?
