12月は休みが多くて火曜日まで休みで儲けはないけど、嬉しい!
今日の瀬戸大橋記念公園
今日は車で瀬戸大橋記念公園まで行って高速道路下を周回する。気温7度、向かい風がきつい。最初は心拍数が高かったが、５キロぐらい走ったら落ち着いて来た。30キロ、キロ6分53秒、平均心拍数123だった。2月23日までフルマラソンはないので、いまいち気合が入っていない。取り敢えず走っておこうと言う感じだ。
今日の瀬戸大橋記念公園
日なたは気温11度で暖かい。
車で移動して四国健康村でのんびり温泉に浸かる。至福の時間だ!
