2024年、残すところあと4日

一昨日は10キロ、昨日は8キロ、今日は20キロ走った。寒くて何れもキロ7分ペース、今日は特に西風が強かった。

12月は休みが多かったのと山トレを止めてロードで走行距離を稼いだから、現時点で2024年、12月が１番走った距離が長くなった。お気楽に走っているから今年は全く故障をしないで走れた。それが１番嬉しい!元テニスプレーヤーのＹちゃんがストレッチボードを勧めてくれたお陰で転倒もしなくなった。

ずっと走っているから、明日は休養してラスト3日間は10キロでも走ろうと思っている。

山茶花、寒くても鮮やかに咲いている。