フルマラソン１００回到達！

59歳介護福祉士です。

丸亀競技場で練習して１カ月

2015-05-10 17:50:46 | 日記
　夜の練習会に大分慣れて来た。５キロ走は２３分５４秒だった。仕事の後だから遅いのか？歳だから遅いのか？この前は、２００m８本走った。最初の１本は、４４秒、後は５０秒で最後は４７秒だった。少しずつスピード練習に慣れて秋のシーズンに頑張りたい
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ジョギングを始めて24年になります。フルマラソン100回以上走っています。47都道府県完走しました。フルマラソン全国制覇に向けて頑張ります！

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