1月末、長距離走30キロ

今日も風が強く寒い！横風で体が流されそうになった。向かい風は全く進まない。帽子は持って来ていたが風が強くて被れない。

番の州公園に車を置いて瀬戸大橋記念公園まで行き、いつものコースを周回していたが、風が強すぎるから20キロ以降コース変更したら走りやすくなった。30キロ、キロ6分40秒、平均心拍数139だった。

気温7度、強風で今日の長距離走は辛かった。ラン後は、いつものように四国健康村に行く。

内湯は週替わりで今日は、宮城県鳴子の湯だった。本物ではないけれど、気分を味わった。

明日から3勤、2月2日は丸亀国際ハーフマラソン大会がある。丸スタの仲間を応援するために休みを取った。日曜日は、雨予報になっている。応援するのも寒い。止んでくれないかな？招待選手に大迫さん、川内さんが来る。生大迫さん楽しみだわ!