５月末

今日は、実家に行き母の介護をしながら空いた時間で6キロ走る。田舎なので鍛えられる!高低差148、アップダウンが続く道をキロ7分44秒、平均心拍数127で走る。ちょっとでも走れて良かった。

毎年、５月は、病気、怪我をしたりしてあまり良くない月だが、今年は災難なく過ごせれて良かった。

キンシバイ、中之島公園のキンシバイを思い出す。