明日は定期点検（笑）

時々ここでも言う事なのですが、僕はそろそろ良いお歳です（笑）会社の健康診断では中性脂肪や血糖値・肝臓機能・血圧などはいたって健康状態にあります。
お腹まわりは人並み以上？にあるのですが、それ以外が平常値という事もあって「メタボリックシンドロームではありません」というのが所見です。
しかしそんな僕でも昔は血圧が高かった時もありました（今でも油断するとアヤシイ事も 笑）その時以来、降圧剤のお世話になっているのも事実です。
それも去年の中ころまでは上は130くらい、下が85〜90くらいだったものが、努力（笑）の甲斐あって上が120くらい、下が80を切るか切らないかくらいまで下がってきました。
その時に主治医が降圧剤の容量を減らした（半分）のですが、寒い時期だった時も今でも、上記の低い方で安定しています。
今ではこの血圧のコントロールのために通院しているのですが、有給の消化日を使って、明日「定期点検」にいってきます。
この低値で安定していても、どの様な事で高くなるかは未知数です。主治医曰く「低い値で安定してくれば通院の必要もなくなるかも」との事なので、日々？精進しています。
週に2度ほど8千歩以上歩く人は10年後の死亡リスクを下げるという研究結果もある様なので、仕事とはいえ歩いている方なので、長生きできると良いのですが（笑）
まずは明日、定期点検に行ってきます。大抵は午前中で終わるので、午後からは趣味タイムとする予定です。
今はGW直前という事もあって、来週くらいからは忙しくなってくると思われます。平日の休みはあまりないので、午後からはゆっくりしたいなと思っています ^ ^