自力整体

今日もがんばってやりました。
やると眠くなってしまうのが玉に瑕。
夜やればいいのですが、DVD見ながらだと朝が一番誰にも邪魔されなくてよいので。

昨日はバスマットを久しぶりに洗濯。
毎日干してはいるけど、
みんなどれくらいの頻度で洗っているのだろう？