自力整体・・・の後の地獄のウォーキング

先週に引き続き自力整体に行ってきました。

今日は初めての方も含めて、
５名の参加。
うわ～、５名だと部屋いっぱいだねぇと先生とラパシオンのHさん。

もう一人くらいは入れそうかな？と
みんなでしゃべりながら、
今日も自分の体の声に耳を傾け。

案の定、休憩時間には夢見てました

終わってから、
さ～自転車で帰りましょ
と、みるとタイヤがぺちゃんこ。
空気入れをお借りしたのですが、
どうもムシがダメみたいで、
空気いれるところ（名前がわからん）から、
シューシュー空気が抜けてしまう・・・

仕方なく入れるだけ入れて乗ってみたものの、
数十メートルでガタンガタンなりだしたので、
こりゃいかんと、
降りて押す羽目に。
１５分くらい歩いて、やっと自転車やにたどり着いたら、
「今、手が離せないんで、
２時間待って」と言われ・・。

ムシ交換くらい、すぐやろ！と思いつつも、
「じゃ～いいです」と
そっからまた４０分？かけて歩き…。

途中長男と同級生の母に２人も会って、
「どうしたん～～？」と声かけられ。

暑いのに、こんなに暑いのに
汗が体中を流れ、
途中で何度も水を飲むも、
飲んだ端から汗となって流れ出る。
灼熱地獄・・・でした

家のすぐそばに１００円自販機があるんだけど、
そこでコーラを買って、
家まで待てず、塀のとこで立ち飲み。
子ども達ってえらいわねぇ～。
こんな暑い中毎日歩いて帰ってるんか。

とにかく、朝は自転車に往復４０分乗り、
自力整体の行きだけで自転車で１５分。
１時間半体をほぐした後１時間近く歩き、
もうへろへろでした。

「いい運動したやん」と長男に言われ・・。
そう思うことにしました。
でも、１時間歩けるやん！とちょっとうれしい。
屋久島行ける？無理か～～。

少し歩かないとね。

とにかく、よく動いた一日でした。