食べ過ぎ

昨日は、朝は食パンとコーヒー。
10時半ごろにスムージーを作って飲んでみたら、
甘みが足りなかったけど、まあまあ。
昼は、出先でお弁当食べるつもりが、キャンセルで家でお弁当。
ご飯、しじみの佃煮、鶏レバー煮込み、卵焼き（ねぎ入り）、
冷凍のエビ寄せフライ、枝豆。それと、前日の残りがあったので、スープも。
二男も似たようなものをワンプレ－トにしてたので、それとスープ。
仲良くもないけど、座って食べました。

夜はマルちゃん生麺の煮込みラーメン鍋。
４人前を子どもたちが２人で食べてしまい、
それに、また２玉足さないといけないほど。
私と夫は後程２玉足して食べたけど、
煮込みラーメンって、本当に麺が足りない。
あれでまじ４人前？と思ってしまう。
別売りで、煮込みラーメン用のを安く売ってほしい。
乾麺で。

で、子どもたちにつられてつい食べてしまい、
ビール（第３）の後、ボジョレーも飲んでしまい、
飲みすぎ、食べすぎなのでした。

しかも、今日は夫とコメダ珈琲に行き、
間違えてスペシャルコーヒーを頼んだ上に、チョコノワールまで頼み、
明らかにカロリーオーバー。
お腹の肉はますます増量中。
もうダイエットはやめるわ～～。
と言いつつ、寝る前にちょこっとストレッチはしてるけど。
そして、お腹に力をいつも入れてるけど…。
効果あるかしらん？