ちょっとひと休み

前回の「他人からの拒絶が怖い」という言葉は

一人歩きしやすい言葉だったかもしれません。

とくに、「拒絶」というワードが。。。😳

私は「対人過敏」と捉えて、ブログのことやグループLINEのことを

書かせていただきました。

前々回の「うつ病の可能性　双極性障害の可能性」の表の中に

「他人からの拒絶が怖い」という言葉があり、それをそのまま使いました。

対人過敏であることは自分自身でも自覚していますし、

本でもネットでも双極性障害の症状の一つとして挙げられています。

私は普段は鈍感なところが多々あるのですが、

ある時、突然スイッチが入ったかのように過敏になる事があります。

これは気の持ちようだと考えて、振り払うのはかなり難しいものです。

脳の中のバランスが崩れることから来るものだからです。

しばらく荒れた波が通り過ぎるのを待つという感じです。

通り過ぎれば元に戻ります。

感じやすさはベースとしてあるように思っています。

私は普段からブログを書くのにとても時間がかかります。

５.６時間は当たり前。

一日、二日がかりのこともあります。

今回の精神疾患のことを書くにあたって、

何年にもわたり、本やネットを読んで資料を揃えて来ました。

ちょっと大げさf^_^;)

精神疾患の第一話を公開する前に全文を書き、

大学病院の主治医や検査の担当医にも見ていただくようにお願いしました。

検査の内容で書かない方が良いところも確認しました。

それでも、一話ずつ書く際には、加筆・修正し、

さらに分かりやすい参考文献はないかと探してきました。

何か思い付く度にメモして来ました。

寝ても覚めても頭の中はブログのことでいっぱいという毎日でした。

とにかく、「完」の一文字を目指して、書いて来ました。

冬ということや気圧の変化が大きいこともあって、

体の不調とともに精神的にも不安定になって来ました。

精神疾患というとても分かりにくいことを文章にすることの難しさ。

表現の仕方でこちらの言いたいことが

伝わりにくいこともあるのではないかと思います。

そんな中、対人過敏の部分が頭をもたげて来ているように思います。

ブログを読んだ人はどう受け止めてくださっているのか、

「御涙頂戴」になってやしないか、

重い内容で見ることがしんどいのではないか、

間違った認識で書いてやいないか、

既読スルーのこと、私の思いとは違って受け取られたのではないか、

ほかにもいろんな事が気になり始め、だんだん、頭の中が混乱して来ました。

それで、少し、この「精神疾患」を

ブログに書くことから離れてみようと思います。

予定ではあと6話です。

今後の内容ですが・・・

「抑うつ気分てどんな気持ち？」とよく聞かれますが

なかなかうまく表現できません。

本やネットを調べて、調べて・・・行くと

「そうそう、これこれ」と思うものに

やっといくつか出会うことが出来ました。

「身内の者や親しい人を亡くした時の辛さや、

嫌なことがあった時に感じるかなしさといったものとは全く別のもの」

「普段あるはずのないうっとうしい気分が襲ってきて、

筆舌に尽くしがたい気持ちになる。」

などです。

ほかに

「辛くて、ヘルプを出している人に

アドバイスはしてはいけない！」のはどうして？

ーーー自分でも目から鱗でした。

「では、どうすればいいの？」なども書こうと思っています。

ちゃっかり、コマーシャルです。

乞うご期待！も書いておきましょう😄

他のことで書きたい事があれば

ブログに書かせていただこうと思っています。

ココが１月１１日にトリミングをしました。

ネットで見て、いいと思った写真をドッグサロンにLINEで送り、

さらに言葉で説明してお願いしました。

予想以上に良い仕上がりになって喜んでいます。

「似合いますよね！」😆

トリミングの後、お店からLINEに画像が届きました。

ココは１０歳を超えているので、前にナナがお世話になっていたところからは

１０歳以上の新規は受けられないと断られてしまいました。

ココが今まで行っていたところは少し遠く、送迎がありませんでした。

「アピィ」さん、これからもよろしくお願いしますね！