双極性障害の治療のためには、規則正しく毎日を過ごすことが大事。
と判っているけれど、エネルギーを月から金まで使いきってしまうようで、
ほぼ土日は寝て過ごしてしまう。
そこまで、判っていたら、もう少し手を抜けばよさそうなものだが、
不器用な私には「手を抜く」ということがいまいちよく判らない。
（病気になって何年も立つし、この問題は当初から指摘されていたし、
認識していることなんだけど・・・・実行が難しい）
もちろん、真面目ではないからグータラしている怠け者だと自分では思っている。
（他人から見るとそうではないらしい。かなり気ぜわしい女らしい。）
なので、怠け者が手を抜けばエライことになる・・・・ので手を抜く抜き方が判りにくい。
仕事の量が多かったりすると、その日のうちに完成させたい病はいまだに健在なので
自分の気持ちの折り合いをつけるのに一人相撲をとっている。（笑）
昔と違うのはそれをそこまですると次の日だけでなく、下手すれば１週間棒に振ってしまうことが
判っているので、やりたい気持ちを『明日来ることが大事！大事！！」と、呪文を唱えている。
職場の周りの人も本当にいい人ばかりで、『もう今日はやめとき』と、仕事をしなくていい・・・、
とおっしゃってくださる。
こんな風に、周りの人に気を使われているのは、とても格好が悪いと思うけど、
今は、自分ひとりでは、止めることが出来ないので、お言葉に甘えている私。
でも、昨日は、おとといのアレルギーのおかげで夜も熟睡できずに仕事にいったので、
仕事のペースが遅くて、いつもの私ならもう少し無理してでも金曜日だから
「やろう！」と思ってやりきっていただろうが、まったく・・・・ダメだった。
で、明けて今日の土曜日は、昨日あまりエネルギーを使わなかったからか
えらく元気。（笑）
寒いけど、掃除したり、確定申告書を作ったり、あげく、お花屋さんまで花を
買いに行って、アレンジを大小２つも作ってしまった。
明らかに、軽い躁に入っているよう・・・。
でも、すでに午後９時前で眠たい、小学生より規則正しい私です。（笑）
「宝塚」